„Nikdy nie ste takí starí, aby ste nemohli omladnúť,“ tvrdil Dr. Norman W. Walker, ktorý ešte ako storočný jazdil na bicykli a až do svojej smrti pracoval v záhrade. „Ide o to, čo jete a akí starí sa cítite.“ Dožil sa 116 rokov. Roky registrujú len uplynulý čas, môžeme byť starí v tridsiatke a mladí v sedemdesiatich. Divé zvieratá žijú sedemkrát dlhšie, ako trvá ich dospievanie. Ak uvažujeme, že doba dospievania a rastu trvá u ľudí 18 – 20 rokov, človek by mal žiť 120 – 140 rokov a náš najlepší vek by mal byť medzi 50. a 70. rokom života.
Životne dôležitý význam má duševný stav. Dr. Yang Jwing-ming v knihe Tajomstvo mladosti spomína, že na to, aby sme boli spokojní so životom, treba robiť oveľa viac ako len udržiavať svoje fyzické telo živé, treba dosiahnuť duševnú a duchovnú rovnováhu. Šťastie pochádza z pocitov, nie iba z uspokojovania materiálnymi vecami, ako je to v USA, ale aj v Číne. Meditácia prináša vyrovnanosť a vnútorný pokoj. Za meditáciou nemusíme hľadať nič veľkolepé, náboženskú vieru, osvietenie alebo spirituálne zážitky. Je to praktická cesta na dosiahnutiu pokoja a harmónie. „Počas meditácie sa s vami stane niečo prekrásne. Uvidíte krásu sveta a získate pokoj. Čím hlbšie budete meditovať, tým hlbší bude váš vnútorný pokoj, ktorý nenaruší už nič v živote,“ tvrdí japonský vedec Kacudzo Niši. Upokojí mozog a myšlienky, získame veľa vnútornej energie a náš život povedie správnym smerom. Po polhodinovej meditácii sa budeme cítiť oveľa lepšie ako po prebudení zo spánku. Meditácia navyše – na rozdiel od športu – prispieva k zásadovosti, nie k prekysleniu organizmu, pomôže nastoliť harmóniu tela a ducha, rozšíriť vedomie a ľahšie riešiť životné problémy.
Väčšina chorôb vzniká práve v dôsledku acidózy. Lekár Josef Jonáš v Krížovke života tvrdí, väčšina ľudstva sa nachádza v stave permanentnej kyslosti, pretože krv je zásaditá a organizmus musí vynakladať značnú námahu na neutralizáciu kyslého prostredia, čo vedie k mnohým poruchám. Stres, fajčenie a plytké dýchanie obmedzujú prívod kyslíka a spôsobujú predčasné starnutie a zvýšenú tvorbu kyselín. Fajčenie zosilňuje záťaž tela kyselinami a dôsledkom sú časté choroby z prechladnutia a oslabená imunita. Aj káva je jedom, ktorý veľmi prekysľuje organizmus. Preto je oveľa vhodnejší zelený čaj.
Chronická únava, ktorou dnes trpí veľa ľudí, môže byť dôsledkom vegetatívnej acidózy. Prejavuje sa nespavosťou, bolesťou hlavy, nepokojom, hyperaktivitou, studenými končatinami, apatiou, zníženou toleranciou stresu. Telo potom reaguje ako motor auta, spotrebuje veľa energie bez toho, aby podalo potrebný výkon. Škodlivé látky, ktoré sa hromadia v tele, skresľujú hologramy nášho tela, ktoré tak stráca citlivosť. Deepak Chopra to nazval efekt zaprášeného zrkadla. Potom stačí len zotrieť prach, odstrániť nečistoty, čím sa obnoví hologram chronálneho poľa a znormalizujú sa všetky funkcie, vstrebajú sa aj nádory a organizmus sa omladí, myslí si Gennadij Malachov v knihe Bioenergetika človeka, cesty zvýšenia energetického potenciálu.
Hladovaním – správnym hladovaním, môže človek zostať večne mladý a kĺby a svaly sa očistia od toxických látok spôsobujúcich predčasné starnutie. Po viacdňových očistných hladovkách môžeme pociťovať ostrejšie vnímanie, sviežosť, väčšiu potrebu fyzickej aktivity. Aj stres vytvára v tele kyslé prostredie a spôsobuje pochopiteľne rýchlejšie starnutie. Americký vedec D’Sang Whang si všimol, že kola má pH 2,5 a telo potrebuje až 32 pohárov zásaditej vody na jej neutralizáciu. Kyseliny sa z tela vylučujú len močom a potom, preto je potrebné piť aspoň dva litre vody denne.
Strach opotrebováva naše telo a tým starne, hnevom a stresom sa podiel kyselín zvyšuje ešte viac. Ak je telo schopné odoberať zásady z vlastných tkanív, ciev a kostí, má ešte šance neutralizovať prebytok kyselín. Ale tým zbavuje telo minerálov, kosti sa stávajú lámavými a cievy krehkými, čo vedie k infarktu, mŕtvici, osteoporóze, reume, dne, artróze, deformáciám chrbtice, zubnému kazu, obličkovým kameňom, ekzémom, padaniu vlasov, chronickým zápalom atď., tvrdí v knihe Omladzujúce odkyslenie prof. Kurt Tepperwein. Kyseliny ničia kolagénové vlákna, ktoré predčasne starnú. Medzi hlavné príčiny patrí cukor, alkohol, priveľa bielkovín, nikotín, hnev, stres, duševná nevyrovnanosť, lieky, ale aj elektromagnetický smog, – téma, ktorá sa dnes presunula takmer výlučne do alternatívy.
Známy liečiteľ páter Ferda odporúčal tieto jednoduché rady: pestrú stravu, dostatok pohybu na čerstvom vzduchu, dostatočný spánok, ale nepreťažovať sa športom a prácou, nájsť si čas na rozjímanie a relax, zhlboka dýchať a vyhýbať sa tabaku a alkoholu, ktorý je naozaj metlou ľudstva a má za následok mnoho zničených rodinných vzťahov. Cukor je tiež jed a droga, pokles jeho hladiny prebúdza neuspokojiteľnú chuť na sladké.
AUTOR: Vladimír Líška
