Približne štvrtina detí do 15 rokov je závislá od mobilných telefónov. U študentov stredných a vysokých škôl sa závislosť od internetu pohybuje do desiatich percent.
Od počítačov sa nevedia odtrhnúť ani starší. Celkovo v populácii sú online závislým správaním ohrozených skoro štyri percentá ľudí. To prináša nielen psychické problémy, ale neraz aj zhoršenie zraku.
„Ráno, kým nevstanú rodičia, tak som na telke a potom už mám byť pätnásť minút na mobile. Najradšej mám otcov mobil,“ povedal budúci prvák Krištof.
Deti do dvoch rokov by podľa odborníčky na meranie zraku nemali mať prístup k obrazovkám vôbec. Tie väčšie, do osem rokov, by sa mali venovať telefónu maximálne hodinu denne. Dospievajúcim do 16 rokov stačia na internete dve hodiny. V opačnom prípade je ohrozený aj ich zrak.
„Dlhodobé pozeranie do obrazoviek spôsobuje únavu zraku, zníženie kognitívnych funkcií a, samozrejme, čo sa týka zraku, môže viesť u detí k progresívnej myopii. Čo je krátkozrakosť. Ide o refrakčnú vadu, keď dieťa vidí dobre do diaľky, ale má rozmazané videnie do blízka,“ vysvetlila optometristka z očnej optiky Alensa Soňa Magátová.
Podľa psychologičky môžu rodičia svoje deti odpútať od obrazoviek nielen zákazmi, ale aj vlastným príkladom.
„Keďže sa deti učia veľa tým, že pozorujú a opakujú to, ako sa správame my, tak to, akú máme digitálnu hygienu, ako sa my správame k technológiám, ako ich vieme odložiť, ako vieme byť prítomní v danom okamihu na spoločnej aktivite, tak toto od nás určite odpozorujú,“ uviedla psychologička občianskeho združenia IPčko Zuzana Juráneková.
Modré žiarenie elektronických zariadení vytvára pocit denného svetla. To môže spôsobovať aj nespavosť. Odborníčka na zrak preto odporúča vypnúť všetky obrazovky jednu až dve hodiny pred spaním.
Ak vás článok obohatil o ďalší uhol pohľadu, podporte ľubovoľnou čiastkou slobodu slova. Ďakujeme.
Zdroj:
1. Štvrtina tínedžerov je závislá na mobiloch, starší sa zas nevedia odtrhnúť od počítačov. Ohrozuje to psychiku aj zrak… , stvr.sk, 25.8.2025
Vyhlásenie: Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi vydavateľstva Sofian, s.r.o. Zodpovednosť za obsah tohto článku nesie výhradne jeho autor. Vydavateľstvo Sofian, s.r.o. nie je zodpovedné za akékoľvek prípadné nepresné či nesprávne informácie v tomto článku. Sofian, s.r.o. dáva súhlas na zdieľanie našich pôvodných článkov na ďalších nekomerčných internetových stránkach, ak nebude zmenený ich text a názov. Pri zdieľanom článku musí byť uverejnený zdroj a autor. Ak chcete články z nášho webu publikovať v tlači či inými formami, vrátane komerčných internetových stránok, kontaktujte redakciu na [email protected].
UPOZORNENIE
Vážení čitatelia – diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne.