Nová štúdia odhalila, že pocity, ktoré spôsobuje vzdialenie sa od iPhonu, sa pri mladých ľuďoch nelíšia od pocitov separačnej úzkosti (ktorú pociťujú malé deti, keď ich odlúčia od matky). Toto odlúčenie spôsobuje „zmenšenie seba samého“, ako aj zníženie kognitívnej výkonnosti a zhoršenie fyzickej pohody.
Ukazuje sa, že aj len pár minút, počas ktorých sa vzdialili od iPhonu, negatívne ovplyvnilo respondentov v štúdii University of Missouri, nazvanej „Rozšírené ja: Vplyv odlúčenia od iPhonu na kognitívne schopnosti, emócie a fyziológiu.“
Štúdia publikovaná v Journal of Computer skúmala 40 majiteľov iPhonov od firmy Apple. Všetci účastníci boli študentmi z troch samostatných odborov žurnalistiky, čím mala byť zabezpečená rôznorodosť vzorky z veľkej univerzity.
Účastníci mali za úlohu sedieť v kóji a v priebehu piatich minút dokončiť dve osemsmerovky. V prvej fáze experimentu mali povolené mať pri sebe svoj iPhone. Počas testu im vedci bezdrôtovo merali krvný tlak a hladinu srdcovej frekvencie.
Študentov potom požiadali, aby uviedli ich hladiny úzkosti a ako nepríjemne alebo príjemne sa cítili pri hľadaní slov v hlavolame.
V druhej fáze experimentu účastníkom povedali, že ich telefón vytvára „rušivý signál“ a že je potrebné ho odstrániť.
Vedci umiestnili iPhone v neďalekej skrinke (vo vzdialenosti 4 stôp – cca 1,2 metra), nachádzajúcej sa v tej istej miestnosti, aby účastníci štúdie mohli svoj iPhone vidieť aj počuť.
Keď už respondenti fyzicky nedočiahli na svoj telefón, vedci skúmali účinky a dopad tohto faktu na ich správanie.
„Napriek tomu, že účastníci dostali inštrukciu, aby po celú dobu experimentu zostali sedieť, jeden účastník aj tak vstal zo stoličky a na zvonenie svojho iPhonu zareagoval. Jeho údaje sa do výsledkov štúdie nezahrnuli,“ uvádza štúdia.
Z výsledkov štúdie vyplýva, že keď „používatelia iPhonov nemohli reagovať na zvonenie svojho iPhonu počas hľadania slova do hlavolamu, zvýšila sa im srdcová frekvencia aj krvný tlak. Tieto zistenia naznačujú, že odlúčenie od iPhonu a nemožnosť odpovedať na jeho zvonenie počas riešenia kognitívnych úloh negatívne ovplyvňuje schopnosť ich zvládnuť.
Pozoruhodný záver, ktorý z tejto štúdie vedci vyvodili, je odporúčanie výskumných pracovníkov, vzďaľovať sa od svojich iPhonov čo najmenej, len v naozaj nevyhnutných prípadoch, pravdepodobne preto, že v tomto prípade spôsobuje odlúčenie viac škody než závislosť.
V prípade, že človek práve rieši náročné a dôležité úlohy, je to obzvlášť dôležité.
„Požívatelia iPhonov by sa mali vyhýbať odlúčeniu od svojho telefónu v situáciách, ktoré vyžadujú zvýšenú pozornosť,“ uvádza výskumný tím v tlačovej správe.
Ďalším zo záverov, ku ktorým vedci dospeli, bolo, že stav fyzickej úzkosti sa zhoršil, čím dlhšie boli respondenti od svojich zariadení oddelení.
„Naša rada by bola nosiť svoj iPhone so sebou, ale vypnúť zvuk telefónu pri kognitívne náročných úlohách (ako je práca, pracovné stretnutia, skúšky…), aby ste zabránili prípadnému rozptyľovaniu, ktoré by mohlo znížiť vašu pozornosť počas dňa,“ povedal Russell Clayton, jeden z autorov štúdie.
Preložené z RT