Autorkou tohto článku je Kathy Gottbergová, autorka viacerých kníh o zdravom a zodpovednom živote:
Môj manžel Thom a ja sa už niekoľko rokov snažíme zjednodušiť si život. Aj keď sa nepovažujeme za odborníkov na túto tému, domnievame sa, že je užitočné zostaviť si zoznam toho, čo považujeme za najdôležitejšie. Potom, ako sme si zostavili rebríček priorít, sa môžeme sústrediť na to, aby sme žili tak jednoducho a efektívne, ako je to len možné.
Tak tu je našich 10 prikázaní:
1. Môžete si to zariadiť tak, ako chcete.Ak sme sa za posledných 10 rokov naučili niečo o jednoduchom živote alebo minimalizme, tak to, že neexistuje žiadna inštancia, ktorú by ste museli poslúchať alebo pravidlá, ktoré by ste museli dodržiavať. Všetci máme možnosť rozhodnúť sa tak, že si vytvoríme životný štýl, ktorý najlepšie odráža naše najhlbšie túžby. Takže zatiaľ čo tieto „prikázania“ sú vytvorené tak, aby odrážali to, čo považujeme za najdôležitejšie ja s Thomom, pred tým, ako sa budete nejakými riadiť, uistite sa, že predstavujú vašu pravdu. Keď zistíte, čo funguje vám, nenechajte nikoho, aby vám hovoril, že to nerobíte dobre.
2. Najlepšie veci v živote nie sú veci. Všetci to vedia. V našom najhlbšom vnútri sami vieme, že veci, ktoré kupujeme a vlastníme, ponúkajú iba dočasné šťastie. Sloboda, pokoj a radosť, sú hlbokými emóciami, ktoré vám vynahradia čokoľvek, čo sa dá kúpiť a vlastniť. Aj keď je pravdepodobné, že to, na čom naozaj záleží mne, bude trochu iné, než to, čo je dôležité pre vás, málokedy sú to veci a zvyčajne sú to skôr zážitky. Rozhodnite sa, čo je pre vás dôležité a čo vás vedie k hlbokému šťastiu a snažte sa tým naplniť svoj život.
3. Menej je viac. Väčšina z nás bola vychovávaná s myšlienkou, čím viac, tým lepšie, viac peňazí, viac vecí, vyššia produktivita, viac všetkého. Namiesto toho sa ukazuje, že „viac-stvo“ všetko len komplikuje, mätie nás a odvádza nás od mieru, radosti a slobody, ktorú ponúka minimalistický život. Vo všetkých veciach hľadajte kvalitu namiesto množstva. Uvedomte si, že všetko, čo vlastníte, vlastní kúsok z vás – kúsok vášho času, peňazí, energie a emócií – preto si vyberajte múdro. Navyše tým, že z našich príliš zaneprázdnených myslí a našich viac než nabitých životov odstránime všetok neporiadok, ocitneme sa v pokojnom centre toho najdôležitejšieho.
4. Dlhy sú najhoršou formou chudoby.Dlh je takým ťažkým bremenom, že dokáže sfarbiť na čierno všetky krásy sveta. Existencia dlhov od nás vyžaduje, aby sme zostávali pracovať v zamestnaní, ktoré z nás vysáva život, len aby sme boli schopní platiť svoje účty. Dlh nás drží v moci a spôsobuje, že sa bojíme budúcnosti. Dlh nás zotročuje a odsudzuje k rutinnému a konformnému životu. Je takmer nemožné cítiť sa v mieri, šťastní alebo spokojní s bremenom dlhu na našich bedrách. Byť bez dlhov je jednou z najoslobodzujúcejších vecí, ktoré každý z nás môže urobiť pre to, aby žil dobrý život.
5. Čo oceníte – oceňuje. K dispozícii je prirodzený zákon v našom vesmíre, rovnako ako gravitácia, ktorý hovorí, že to, na čo sa zameriavame, rastie. Keď svoju pozornosť venujeme tomu, čo nám prináša mier, radosť a spokojnosť, potom sa tieto veci vo vašom vedomí rozšíria. Odvrátenie sa od komplikovaného, bolestivého, zbytočného a mätúceho dokáže vytvoriť pravý opak. Skúste byť namiesto toho vďační za pozitíva, ktoré v živote máte práve teraz a snažte sa o slobodu a pokoj v duši – pomáhajú zosilniť dobro okolo nás.
6. Porovnávanie je zlodejom radosti.Theodore Roosevelt pred mnohými rokmi povedal, že kedykoľvek sa porovnávame a súťažíme s ostatnými, zvyčajne kladieme potreby iných ľudí, ich ciele, názory a túžby nad naše sny. Porovnanie bežne zameriava naše sústredenie na iných ľudí, a to, čo majú, a ako robia veci, skôr než aby sme sa rozhodli, čo je najdôležitejšie a najobohacujúcejšie pre nás samotných. Vzdať sa porovnávania je zaručeným spôsobom, ako nájsť skutočný pokoj a pohodu.
7. Ceňte si vzťahy, nie majetok.V hĺbke duše všetci vieme, že za peniaze si nekúpime lásku ani šťastie. Napriek tomu aj naďalej trávime väčšinu svojho života (a času), robením vecí, ktoré nás buď vzďaľujú od našich blízkych alebo pracujeme na udržaní životného štýlu na podporu týchto blízkych. Keď sa zastavíme a uvedomíme si, že tí, ktorým na nás najviac záleží, by radšej trávili viac času s nami, ako sa zaoberali v prvom rade vecami, potom pustíme očakávania a požiadavky, ktoré nás odvádzajú od hlbokých vzťahov, po akých túžime.
8. Spomaľte a zbavte sa závislosti na zaneprázdnenosti.Jednoduchý život vyžaduje, aby sme trávili viac času tým, že robíme to, čo nám prináša radosť a menej času robením toho, čo v nás vyvoláva pravý opak. Taktiež je nutné, aby sme občas trávili čas tým, že nerobíme vôbec nič. Keď sa naučíme jesť pomalšie, šoférovať pomalšie, vychutnávať si svet pomalšie a meditovať, zistíme, že veľa z toho, čo je priamo pred nami, obsahuje každučkú jednu vec z toho, čo chceme a potrebujeme.
9. Planéta B neexistuje. Je dôležité mať na pamäti, že všetkých viac ako 7 miliárd ľudí, ktorí tu dnes žijú, žije v uzavretej biosfére. Tak ako sme zaneprázdnení starostlivosťou o svoju rodinu, domácnosť, komunitu – ak sa nebudeme starať o našu planétu, a neuvedomíme si, že každý z nás nesie za ňu spoluzodpovednosť, tak nebude žiadne iné iné miesto, kde by sme mohli „viesť jednoduchý život!“ Táto myšlienka nám tiež pripomína, že sme prepojení nielen s našou planétou, ale aj všetci navzájom.
10. Život je krátky – robte to, čo má zmysel. Zmierte sa s tým; náš čas je obmedzený a príliš krátky na to, aby sme ním plytvali na nedôležité veci a trávili ho spôsobom, ktorý nie je zmysluplným. Prijať akúkoľvek prácu, len aby ste mali peniaze, je plytvaním vášho života. Žiť tak, aby ste uspokojili nároky a požiadavky ostatných, je plytvaním vašou dušou. Bezhlavo zabíjať čas robením rutinných, nudných alebo opakujúcich sa úloh je plytvanie všetkým možným. Otupovať svoj mozog príliš častým a dlhým sledovaním televízie, alkoholom, internetom alebo inými formami úniku je tiež len márnením času. Namiesto toho je každý z nás, bez ohľadu na okolnosti, schopný oveľa viac, než z čoho sa obvykle tešíme. Naše možnosti sú nekonečné – robte to, čo má zmysel.
Preložené z Huffingtonpost.com