Šamanské techniky 4.: Štyri živly

Šamanská práca bola vždy úzko spätá s prírodou. Okrem dôvernej znalosti okolitého prostredia, rastlín a živočíchov, sa snažili komunikovať s „bytosťami prírody“. Verili, že každá fyzická bytosť má svojho ducha, s ktorým sa dá spojiť. Od ducha rastliny, cez ducha lesa či ducha pohoria až po najvyšších prírodných duchov, ktorými boli práve štyri živly.

Živly boli vnímané ako základné stavebné prvky života a zároveň božské bytosti. Voda a Zem ako bohyne a Oheň a Vzduch ako bohovia. Tieto dvojice sú rôznymi aspektami ženského a mužského princípu (v čínskej tradícii známym ako jin a jang).

My, moderní šamanisti, nedokážeme byť v tak silnom spojení s prírodnými silami ako dávni šamani. Nevyrastali sme v lone prírody, ale uprostred technologickej civilizácie. Napriek tomu si toto spojenie môžeme pestovať a zveľaďovať, aj cez vedomé spájanie sa s živlami v nás a okolo nás. Predpokladom pre to je uvedomovanie si kvalít, ktoré jednotlivé živly v sebe nesú. V nasledujúcom texte ich načrtnem len stručne, na podrobný popis nie je priestor. Potom môžu nastúpiť jednoduché, ale účinné techniky na prehĺbenie spojenia.

Voda je spojená s emóciami, pamäťou, liečením… Je jedným z dvoch ženských elementov. Večne premenlivá, nevyspytateľná. V rámci cyklu ľudského života je spojená s detstvom, hravosťou a spontánnosťou. Vo vode plávame deväť mesiacov pred narodením. Naše telo sa skladá prevažne z vody.

Môžeme sa s ňou vedome spájať počas kúpania, pitia, močenia… Ráno keď vstaneme, môžeme nalačno pomalými dúškami vypiť pohár vody a pritom si vizualizovať, ako nás nabíja pozitívnou, liečivou energiou. Pri močení zase môžeme preciťovať vďačnosť, že z nás voda odnáša všetko nečisté. V prírode môžeme vyhľadať tečúcu vodu (potok alebo rieku), postaviť sa na jej breh alebo priamo vstúpiť do prúdu a vnútorne poprosiť vodu, aby v nás zmyla všetko nečisté a odniesla to preč.

Zem sa spája s hmotou, fyzickým telom, potravou, materstvom… Je druhým ženským elementom. Pevná, ukotvujúca, základ na ktorom stojíme, naša Matka, naša živiteľka. V rámci ľudského života ju môžeme priradiť k obdobiu puberty a mladej dospelosti. Spája sa s vnútorným prežívaním, vzťahmi s druhými ľuďmi.

So zemou sa môžeme vedome spájať počas jedenia. Chvíľku sa pred jedlom stíšime a poďakujem všetkým bytostiam, ktorých telá prispeli k nášmu obedu. Samozrejme, ak máme šalát z piatich druhov zeleniny, mix troch druhov mäsa a zemiaky (a do toho ešte olej a rôzne koreniny), nemusíme každej bytosti ďakovať osobitne 🙂 Takisto jednoduché ležanie na zemi alebo chodenie naboso môže byť veľmi liečivé. Ozdravné je spanie na zemi pod stromom. Môžete tiež skúsiť schúliť sa v tráve niekde v lese či na stráni a pritom vnímať, že ležíte v lone alebo na prsiach veľkej mamy.

Vzduch sa spája s mysľou, mentálnou sférou, inšpiráciou, nebom… Je jedným z dvoch mužských elementov. Chladivý, neviditeľný, ale najdôležitejší pre život. Bez vzduchu dokážeme prežiť len niekoľko minút. Môžeme ho priradiť k obdobiu zrelej dospelosti a stredného veku. Spája sa s racionálnym myslením, prácou a poslaním, aktivitou a dosahovaním výsledkov vo vonkajšom svete.

Môžeme sa s ním spájať pomocou vedomého dýchania, dych spája s duchom, nie nadarmo mnohé duchovné tradície obsahujú dychové cvičenia. Môžete sa napríklad postaviť oproti stromu, ktorý vás v lese zaujal. Začnete pomaly a zhlboka, ale nenásilne dýchať, pričom si vizualizujete, že váš výdych vchádza do stromu a váš nádych z neho vychádza a vchádza do vás. Môžete k tomu pridať predstavu, že s každým výdychom z vás vychádzajú vaše negatívne vlastnosti a nezdravé programy a s každým nádychom do vás vchádza čistota a inšpirácia. Objektom takejto meditácie nemusí byť len strom, ale aj napr. kvet alebo horiaci plameň.

Oheň je hádam najviac fascinujúcim živlom. Spája sa so životnou energiou, sexualitou, tvorivosťou i agresivitou, transformáciou a premenou. Slnko – večný oheň na oblohe, predstavovalo v prírodných kultúrach Boha. Zdroj tepla a svetla, ale aj ničiteľ, lákavý, životodarný, ale aj nebezpečný. V rámci cyklu ľudského života ho môžeme priradiť k starobe, keď už človek hľadá vyšší zmysel a obracia sa k duchovnému životu. Druhý z dvoch mužských elementov. Spája sa s dušou, osvietením, vnútorným plameňom.

Vedome sa s ním vieme spojiť pri horiacom ohni alebo pri pohľade na slnko. Ráno a večer môžeme pozdraviť vychádzajúce a zapadajúce slnko. Večer pri ohni sa môžu robiť jednoduché rituáliky, napr. keď ľudia sedia v kruhu a podávajú si vrecúško s bylinkami. Kto je na rade, vhodí do ohňa za hrsť byliniek a vysloví nejaké želanie alebo vyjadrí vďačnosť za niečo. Takýmto spôsobom sa „posielajú želania Bohu“. Alebo je možné na kus papiera či iného materiálu nakresliť svoju obavu, strach či negatívnu vlastnosť. Potom ju rituálne vhodíte do ohňa s vyslovením želania, aby ju oheň spálil, očistil a premenil na niečo pozitívne. Významným „ohnivým“ rituálom je aj chôdza po žeravom uhlí, o ktorej som písal v minulej časti.

 

PREDPLATNÉ ZEM&VEK 2022

 

Náš časopis sa chce vymaniť z bežných stereotypov nielen svojím obsahom a spracovaním, ale aj tým, že nebude publikovať inzerciu a reklamy. K predplatnému síce neponúkame zľavy v hypermarketoch a kozmetických štúdiách, ale našim najúprimnejším poďakovaním za Vašu priazeň je rozšírenie Vášho časopisu. Ostávame aj naďalej bez akejkoľvek reklamy a preto sa nemusíme spovedať žiadnym sponzorom, inzerentom ani politickým stranám. Práve toto je jediným a skutočným kritériom nezávislosti, vďaka ktorej môžeme slúžiť iba Vám, čitateľom. Aj z tohoto dôvodu sme výlučne závislí iba na predaji a predplatnom. Srdečne ďakujeme za Vašu podporu.

 

OBJEDNAŤ PREDPLATNÉ

ZDIEĽAJTE ČLÁNOK

Leave a Reply